美姿勢へ

2024-11-11

おはようございます♪
Relalaxation salon miwaです♪

自分の後姿

ご自分の後姿を最近見たことがありますか？
なかなか、自分の後姿って見ないですよね？
実際に見てみると、結構　思ったよりも曲がっていたりする事があります。
後ろ姿が猫背で丸まっているだけで、プラス10才老けて見えます。
逆に言うと、背筋が伸びてシャキッとしているだけで
10才若く見られるということです！！
女優さんも、お肌の手入れと、まずは姿勢の矯正、歩き方の指導を受けるらしいです！
美しい女性は、まずは姿勢も美しいという事ですね♪

姿勢はどうしたらいいの？

骨盤は、なかなか自分では修正できないので専門家に任せるのがベストではないでしょうか？
当サロンは、柔道整復師の国家資格を持つスタッフが骨盤矯正をします。
解剖学、生理学、臨床病理学など専門の知識を学んだスタッフが
貴方の骨格を診断し、骨盤を正しい位置に修正します。

骨盤矯正の頻度

生理等の周期が1カ月であるように、骨盤の周期も1カ月です。
月に一度程度、「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンは、骨盤の仙腸関節、恥骨結合を解離する作用があります。
その作用によって、骨盤が緩むのです。
「生理の時に腰が痛くなる」メカニズムはこういったところにあります。
ただし、持続的な腰痛や、違和感、等の症状がある場合は、もう少し頻度を短くします。
以下を参考にしてくださいね。
・症状が無く、調子が良い方・・・頻度1カ月
・腰痛などの症状がある方・・・頻度2～3週間
・ひどい症状がある方・・・頻度1～2週間